DIETAS PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas regímenes nutricionales equilibradas. Una dieta rica debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se recomienda limitar el consumo de read more grasas saturadas y bebidas gaseosas. También, es importante hidratarse adecuadamente. El ejercicio fÃ